肌荒れの対策法のカテゴリー

ひどい肌荒れお悩み情報センター

対策法一覧

肌荒れ対策として知っておきたい食べ物情報まとめ

はだがカサカサしたりくすんだりするといった肌荒れは、普段の食事の栄養バランスが偏っているために起こることがあります。基本的に肌荒れにきく栄養素はビタミンやコラーゲン、イソフラボン、発酵食品などがあります。ビタミンは多くが野菜によって補われます。コ...

肌荒れ対策として知っておきたい飲み物情報まとめ

水分は肌の正常な生理機能のために欠かせないものです。特に新陳代謝を活性化させるためには水分補給、特に健康茶を飲むことは体に良いですね。肌荒れに良い飲み物の条件肌荒れに良い飲み物はいくつかありますが、まずカフェインとタンニンが少なめであることが条件...

肌荒れに効く精油の種類と注意点

精油が肌荒れに作用する方法は二つあります。一つ目は呼吸によって取り込む方法で、二つ目は皮膚から血液を通して取り込む方法です。呼吸の場合は、嗅覚が信号として脳に伝わり、記憶や自律神経、ホルモン分泌に作用、リラックスやストレス軽減のための神経科学物質...

クレンジングを変えれば肌荒れは改善する

クレンジングというと化粧などに比べると肌への負担が少なそうで、基本的にはどんなものでもよさそうにも思えますよね。しかし実は、クレンジングは肌荒れを引き起こす大きな原因となりうるのです。肌に負担をかけるクレンジングは?最も肌に負担をかけるクレンジン...

肌荒れに良いサプリとは?選ぶ際に押さえておきたいポイント

乾燥肌やニキビなどの吹き出物、あるいはしみやそばかすといった肌荒れを治すために体内の栄養を整えることが肝心ですね。その栄養の中でも、普段の食生活では摂取することができないものはサプリメントを使い摂取するのが通常です。それでは肌荒れを改善するために...